为了更好地帮助我市乡村定向师范生成长，培养和激发乡村定向示范生的从教热情，宜兴市教育局组建了乡村定向师范生培育站。导师组织了形式多样的培训活动，这些活动使我受益匪浅。

   微课制作是教师成长的必备技能。微课程不仅是一种工具，更是教师成长的新范式，通过制作微课程，我们不断深入反思，不断归纳总结，在不知不觉中成长。借助微课程这一工具，我们可以将一些重难点，易错易混点，拓展性知识碎片化，显性化，形象化。许健导师为提升学员们的微课制作技能，围绕《如何上好微型课》作了一次讲座。上好微型课要把其特点和微课内容结合在一起，总体分为引入课堂、内容讲授、总结这三个步骤，其中内容讲授最为重要。上好微课的基本要求有第一，切入课题要迅。第二，讲授线索要清晰，要尽可能只有一条线索。第三，教师语言要得体。第四，课堂板书要简约。第五，课后小结要快捷。同时要处理好三对矛盾：“有”与“无”的矛盾，要做到场上无学生，心中有学生。“多”与“少”的矛盾，要结合内容和板书，突出教学重点。“快”与“慢”的矛盾，教学重点与关键部分要慢、稳而准。

       实验是物理课堂必不可少的一个环节。导师开展的有关物理实验方法研究的讲座给我带来了深刻的启示。物理实验是物理教学中的重中之重，但却是物理教学的短板，是老师、学生都感觉困难、考试不好得分的部分。

       许健老师重点讲解了物理实验研究的六种方法，分别为：控制变量法，转换法，等效法，建立理想模型法，推理法和类比法。

许老师指出，实验是物理教学的重要基础。科学实验是自然科学发展的基础,教学实验也是物理教学的重要基础。一方面,通过实验可以导出问题, 另一方面,学生通过实验可以掌握有关实验的基础知识、基本方法,培养实验技能和能力。理论固然重要,但从科学中及自然科学的特点来看,理论实践的统一最终要统一到实验上来,光凭用脑学习是不够,只靠感觉、观察,不实验也是不行的,应当以实验为基础,手脑并用,通过思维加工,主动获取知识,提高能力,最终达到理想的课程培养目标。

      实验是科学的重要内容。首先实验内容在物理教材中占有相当大的比重,并且从发展趋势来看,现在的物理教材几乎每节都设计有探究内容,可以说教材中任何一部分内容都包含着实验内容。实验也是物理教学的重要方法。物理教学中,每个知识点都离不开实验,物体质量的称量,牛顿第一定律的理解,阿基米德原理的理解，电流、电阻、电压以及欧姆定理的学习等，都是通过观察实验,分析推理,最终得出需要掌握的科学规律。物理实验能够是学生经历科学家探索科学奥秘的整个过程,培养和提高了观察能力、逻辑思维能力、实验动手能力,因而实验是能够使学生掌握知识,提高能力的重要教学方法。

       在今后的物理教学中，我要充分挖掘实验功能，多多演示实验、设计实验，将实验现象准确地呈现给学生，提高教学效率及课堂质量。

       作为一名未来的物理教师，在夯实基础，提升教育素养的同时，也不能失去教师的初衷：关爱学生。关爱学生必须了解学生。对学生的实际情况缺乏了解，心中不明，就不能从思想、学习、生活上全面关心学生，爱护学生，也就不能很好地教育学生。关爱学生就必须尊重学生。一日为师，终身为父是学生对老师的尊敬之言。好的师德师风的一个具体表现，就是师生之间保持一种人格上的平等。相互学习、相互尊重。我们常说要坚持正面教育，什么是正面教育呢？就是在教育教学中，始终贯穿积极向上的精神，在任何情况下都不损害学生的自尊心。关爱学生就须欣赏学生。渴望被赏识是人类最本质的需求，而对于成长中的青少年学生，赏识尤为重要。

       中学生处于青春期，心理问题层出不穷。因此，正确认识心理健康教育的重要性和必要性，积极探讨开展心理健康教育的有效途径，是当前学校教育亟待解决的重要课题。宜兴外国语学校的心理健康老师为我们介绍了中学生容易出现的心理问题以及解决办法，让我印象深刻。针对学生可能的心理困扰（如过度焦虑、紧张、恐惧、心情低落、挫败感、失眠少觉等）和行为问题（如注意力不集中，作息不规律、长时间玩游戏等）开展心理讲座、心理健康教育课、同伴互助、团体辅导等活动，帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法。

       在今后的学习和生活中，我会继续提升自身素养，提升教师技能，在实践中学习，在学习中探索。通过实习，深入了解学生，了解学情，为今后的工作奠定基础。

      习近平总书记指出，要做有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。为发展具有中国特色、世界水平的现代教育，培养社会主义事业建设者和接班人做出更大贡献。我会以四有教师的标准严格要求自己。行远自迩，踔厉奋发，努力践履所学，使所学最终有所落实，做到知行合一，踏踏实实，一心一意，坚持不懈。只有有明确的目标、坚定的意志的人，才能真正做到笃行，才能成为一名合格的教师。