2021年10月2日，在学员们入校前初中物理培训站在宜兴市外国语学校展开了为期一天的集中培训。
       上午，许健导师围绕《如何上好微型课》作了一次讲座。上好微型课要把其特点和微课内容结合在一起，总体分为引入课堂、内容讲授、总结这三个步骤，其中内容讲授最为重要。

       上好微课的基本要求有：1、切入课题要迅 2、讲授线索要清晰，要尽可能只有一条线索 3、教师语言要得体 4、课堂板书要简约 5、课后小结要快捷。
       同时要处理好三对矛盾：1、“有”与“无”的矛盾，要做到场上无学生，心中有学生 2、“多”与“少”的矛盾，要结合内容和板书，突出教学重点 3、“快”与“慢”的矛盾，教学重点与关键部分要慢、稳而准。

       下午，结合许健导师上午讲座和在以前培训中学到的内容，学员们互相交流，一起探讨，吉康杰、史诗宇、陈佳琦三位学员以《声音是什么》为题各设计了一节微型课，并按顺序进行了微课试上。在每位学员试上结束后，许健导师都会针对微课内容进行点评，三位学员各自都存在一些优缺点。

       经过这次的演练，学员们真正体会到了上课的感觉，并且认识到“三人行必有我师焉”，需要互相学习，取长补短，多加磨炼必定会越来越熟练。