今天的培训中，上午的培训安排有两个环节:新学员的自我介绍以及殷旭姣老师的讲座《如何出好一份高质量的试卷》。下午的环节则是定向师范生自主出题与交流以及老学员朱逸的工作经验分享。

在讲座《如何出好一份高质量的道德与法治试卷》中，殷老师结合具体案例为我们详细讲述了出好试卷的要求。

第一是明确考试目标和要求，这一点分为两个部分，熟悉考试大纲与了解命题趋势。熟悉考试大纲要求我们明确出题范围和考试形式，了解命题趋势则需要我们平时多分析真题,了解题型变化。

第二是科学设计试卷结构，这一部分也分为两点，合理布局题型与控制难度梯度。合理布局要求我们在出题的时候，要确保试卷的全面性和均衡性，而控制难度梯度则是要满足不同层次学生的需求，让试卷具有较高的区分度。

第三点是要精选试题内容，我们应该从紧扣教材、联系实际以及注重能力考查三部分来讲。首先是紧扣教材，出题时要注意知识点的全面覆盖，更要注重知识的迁移和应用；其次是联系实际，殷老师特别强调，出题使用的素材要紧密联系社会热点，注重本土化素材的使用，不能照搬别人的题目；最后是注重能力考查，就是出题时不能只关注书本知识，还应该设计一些开放性,探究性的问题，培养学生的能力。

第四点是注重试卷的规范性和科学性，这一点主要分为三部分来讲1.表述清晰2.答案准确3.排版美观。

第五点是加强试卷的审核和反馈1.严格审核2.及时反馈。

本次活动我收获颇丰,殷老师从五个角度:明确考试目标和要求科学设计试卷结构.精选试题内容、注重试卷的规范性和科学性、加强试卷的审核和反馈,还为我们作讲座《如何出好一份高质量的道德与法治试卷》。在此基础上,我们交换了自主出题并进行交流,也明向了自己出题中的不足。我认为自己出的题还应更贴近中考实际，多贴近本土化，以及使用更时兴的素材来出题。我还应该通过多做题、多看真题等方式来磨练自己。

我们还邀请到已经工作一年的学员朱逸来为我们分享他的心得体会,通过他的讲述,让我对未来的职业生涯机遇与挑战并存,我将以严谨的态度和饱满的热情来迎接以后的职业生涯。