殷老师首先为我们个绍了微课的内容、特点比如时间较短，形态完整等，并分享了上好微课的诀窍：理清教材，条理清晰．导入新颖．快速自然；详略得全，重点突出，创设情境，贴近教学，要灵没多样，逻辑清晰；不急不慢，循序渐近．课堂板书，简约美观．课后总结，快捷精炼

在此之后，四位定向生同学各自都以《坚持国家利益至上》上了一节微课。

本次培训使我对微课的主要内容有了大致的了解，掌握了一些讲演微课的技巧诀窍，锻炼了自己的课堂教学能力。