( 体育 )
《篮球：原地单手肩上投篮》
授课教师：马宇宁 授课班级：八年级 人数：40 （第一课时）
教 学
目 标 | 知识与技能目标：通过本课的学习，学生能够简单说出单手肩上投篮的动作技巧，并可作出基本的投篮动作。 过程与方法：通过本课的学习，能够训练学生的身体，发展学生的反应，以及耐力、速度等身体素质，为从事终身体育运动奠定良好的基础。 情感态度与价值观：通过本课的学习，逐步培养学生勇敢果断的信念品质跟团结协作的群体观念。 | ||||||||
教 学
内 容 | 1.原地单手肩上投篮 2.投篮比赛 | ||||||||
教 学 重 点 | 投篮手型和发力顺序 | ||||||||
教 学 难 点 | 上下肢协调配合 | 安全 措施 | 热身充分 | ||||||
课的部 分 |
教学内容 |
教师活动 |
学生活动 |
组织要求 | 运动负荷 | ||||
次数 | 时间 | 强度 | |||||||
准 备 部 分
准 备 部 分
| 一、课堂常规 （1）集合整队 （2）师生问好，宣布课的内容及任务 （3）检查着装，安排见习生
二、脚下小碎步移动 动作要求：两脚开立，比肩稍宽，重心降低，膝盖微屈，上体前倾，双臂肘关节微屈，掌心向前，眼睛面向前方，耳朵听口令移动
三、“8”字型跑。 要领：听到口令后，排头带领全班同学呈一路纵队向左弧形跑，呈“8”字型。
四、徒手操 1.头部运动 2.扩胸运动 3.体转运动 4.腹背运动 5.弓步压腿 6.侧压腿 7.膝关节运动 8.手腕脚踝运动
| 1.整队 2.向学生问好宣布本课内容及任务 3.安排见习生 4.安全问题
5.讲解动作方法及要求 6.组织学生移动练习 （1）正口令练习 （2）反口令练习
7.组织学生进行绕“8”字型跑，并通过口令变换改变跑步动作。并强调安全问题 ①慢跑 ②小步跑 ③高抬腿跑
8.教师巡回指导
| 1.集合，向老师问好 2.认真听讲 3.见习安排 4.放置尖锐物品等。
5.认真听教师讲解规则 6.听教师的口令进行移动练习
7.按老师的要求进行绕“8”字热身跑
体育委员带领学生做徒手操 | 组织：四列横队 O XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 要求：快、静、齐
组织：以中间同学为基准四列横队呈体操队形散开 O X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
要求：注意力集中
组织： 要求：距离适中，注意安全
组织：以中间同学为基准四列横队呈体操队形散开 O X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：动作舒展，幅度逐步加大
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3
1
4×4 |
2
4
3 |
小
大
中 | ||
基 本 部 分
基 本 部 分
基 本 部 分
| 一、原地单手肩上投篮 口诀：单手持球于肩上，屈膝蹬地切莫忘。屈腕拨指要柔和，食指中指控方向。“三个九十度”。 （蹬地、抬肘、伸臂、压腕、拨指）
重点：投篮手型和发力顺序
难点：上下肢协调配合
二、投篮比赛 每一组推选出五人进行投篮比赛。在规定的时间内进球多的那一组获胜。
三、素质练习
| 1.通过NBA球星科比进行课堂导入，并根据学生的回答，启发引出本课学习课题。
2.完整动作示范，并提问学生。 提问:这个动作是怎么做的?
3.结合学生回答，教师慢速示范并总结动作要领。提出口诀便于学生记忆。
4.教师组织学生原地做徒手模仿投篮动作。 教师巡回指导，并做好固定手型教师检查。
5.教师组织学生两人一组一球面对面有球投篮练习。每。每人完成五次。五次后交换。教师巡回指导。
6.教师组织两个人一组相距3—5米对投练习。教师巡回指导。
7.组织学生进行罚球练习。教师巡回指导。
9.挑选学生示示范，组织学生互评后评价。
10. 教师讲解比赛方法与规则。 11.组织挑选学生。 12.组织学生比赛。
13.组织素质练习，投篮比赛中输的那组每人完成15个立卧撑。赢的那一组每人完成10个。做完后完成两组15秒的高抬腿。
| 1.认真听讲并积极回答问题
2.认真观察教师示范动作，积极思考并回答问题。
3.认真听讲解，并尝试徒手模仿。
4.学生原地做投篮的徒手练习
5.学生两人一组一球面对面有球投篮练习。
6.两个人一组相距3—5米进行对投练习。
8.学生进行罚球练习。
9.学生认真观察同学投篮动作并且思考然后评价。
10.认真听讲 11.推选队员 12.比赛或观看比赛
13.进行素质练习 | 组织：四列横队 O XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 要求：快、静、齐
组织：以中间同学为基准四列横队呈体操队形散开 O X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：按教师“准备----投”口令进行模仿练习。
O X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X
O X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X 要求：按教师“准备----投”口令进行模仿练习。并注意安全 组织：将学生分成四个组，每个组一个篮筐，进行罚球投篮练习。 要求：四个半场罚球线前一步依次投篮，然后自抢篮板球后用胸前传球技术传给下一个同学然后排到队尾
组织：以中间同学为基准四列横队呈体操队形散开 O X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：动作到位。大腿抬平，快速摆臂。
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5
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1
1 |
3
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4
2
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小
中
中
中
小
大 | ||
结束部分 | 一、放松 1.体前屈下震 2.静力性拉伸放松
二、总结 1.用提问方式 2.课堂表现
三、收还器材
四、下课，师生再见
| 1.教师边展示便带领学生放松
2.对本节课进行小结，肯定大家的表现 3.宣布下课与学生再见 | 学生跟随练习认真听讲，主动参与评价，取长补短与老师再见 | 组织：以中间同学为基准四列横队呈体操队形散开 O X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
| 1 | 3 | 小 | ||
场地器材 |
篮球场两块，篮球21个
| 练习密度： 60% | |||||||
平均心率： | |||||||||
课后小结及反思 | |||||||||
