教 学

内 容

1跑：迎面接力跑（快速交接物体）。

2游戏两人合作跑。

教 学

重 点

错肩交接物的动作方法。

教 学

难 点

掌握传接物体的时间并提高速度。

安全

措施

做好充分热身

课的部 分

教学内容

教师活动

学生活动

组织要求

运动负荷

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规

1集合整队

2师生问好

3宣布内容

4检查服装

5安排见习生

二、多种形式的慢跑

三、熟悉交接棒

教法：1四列横队集合

      2常规教育

要求：集合快、静、齐

音乐伴奏下指导学生练习

1.开并提脚跳

2.单脚跳

3.后踢腿跳

4.高抬腿跳

教授交接棒握法和错肩交接物体。

要求：

1、精神集中

2、问好语言简洁

1.注意精气神

2.队型的整齐

要求：听清要求，努力控制住交接棒。

组织：

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XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

Δ

组织：四列横队

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

2圈

15秒*4

3分

2分

中

小

基

本

部

分

四、复习传递交接棒

五、示范错肩交接物体

六、拓展练习

1.两人一组，慢跑进行错肩交接物体

2在快跑中进行，距离拉长。

七、

 人体识踪

（5'）

八、传接游戏

教师巡回指导学生进行练习

教师通过示范、讲解、明确错肩交接物体安全快速，可以避免身体碰撞。教师进行完整示范

分解动作讲解示范，教师指导学生徒手模仿教师讲解动作，展示口诀

1分组练习，教师指导，纠错

2.请优秀学生示范，教师提出注意点，再次练习

1分组练习，教师指导，纠错

2.请优秀学生示范，教师提出注意点，再次练习

1.调整队伍

2. 口令指挥学生分组慢跑中进行练习

3.优秀学生展示，教师提出注意点，再次练习

1.教师讲解示范练习方法

2.指挥尝试练习

3.口令指挥

教师讲解游戏规则并示范，强调安全措施。

方式：将学生按快速跑的相对能力分成男、女强、弱各两组。再按性别进行一强一弱的搭配。男女两组按纵队在30米处站好。每组排头的二人拿好接力棒，发明后，两人同时手拉接力棒跑向终点。途中不得松手。最先到达的得1分，掉棒不得分。

按老师要求进行练习。

1.学生认真看教师示范，明确动作要领

2.模仿动作练习

3.根据口诀明确动作要领

4.认真练习，相互纠错

5.认真观看学习，改正不足

注意老师强调的重点注

注意老师强调的重点注意站位。快跑时注意身体平衡。

1. 认真听讲

2. 按要求尝试练习

1学生认真看教师示范，明确动作要领

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1次

1次

2次

2次

2次

1次

3

4

2

2

2

5

中

小

中

中

强

强

结束部分

八、拉伸放松

1.放音乐，带领学生拉伸放松。

2.小结。

3.收拾器材。

跟随音乐，学生模仿教师动作，进行拉伸放松。

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XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

Δ

1次

2

小

场地器材

1田径场

2接力棒20个

3沙包20个

练习密度：50-55%

平均心率： 120~125次/分

课后小结及反思