今天的培训钱老师从教师最基本的备课写教案出发，钱老师认真负责，结合实例教案给我们讲解。在这一次培训中钱老师重点给我们讲解了一份好的教案的格式应该是怎么样的，无论是开头的学习目标还是到后来课的预期，都让我对一份好的教案有了重新的认识。它不是随意敷衍了事，需要我们认真负责去完成，它体现了我们备课的认真程度和对技能的把握情况。一份好的教案需要各方面的知识去编写，更需要我们体育教师有足够高的知识储备和过硬的运动技能，这就需要我们不断学习强化自身，打好扎实的基础，为我们以后的学生负起责任！在两天的培训里，钱老师还邀请了小花老师为我们展示他的“花头精”教学方法，他的讲座没有那么严肃，枯燥，更多的是幽默和亲身互动，这让我眼前一亮。小花老师的教学方法是让所有的学生在最短的时间内动起来，还结合了学生的智慧，让他们自己思考，简简单单的一个游戏却很百变，在提高了练习密度的同时还锻炼了学生的思维能力，让我颇为受用。短短的两天，不管是钱老师的教我们从根本出发，还是小花老师独特的教育方法，都对我日后的工作有极大的帮助，都对我的成长和思维能力的发散有极大的帮助！